NATURA WELLNESS THAILAND
NATURA WELLNESS THAILAND เป็นบริษัทด้านสุขภาพแบบบูรณาการยุคใหม่ที่พลิกโฉมการท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพในอาเซียน ผ่านการ แพทย์ควอนตัม จุดหมายปลายทางหลักของเราที่หาด ทรายดําตราดเปลี่ยนพื้นที่กว่า 1,000 ไร่ ให้เป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ด้านสุขภาพที่รัฐบาลร่วมมือกับการ บําบัดด้วยจุลินทรีย์การวินิจฉัย สนามพลังงาน การ ดีท็อกซ์สปาเปลือกหอย ด้วยการสนับสนุนจากสมาชิกชั้นยอด เทคโนโลยีการวินิจฉัย และความร่วมมือระหว่างประเทศ ภารกิจของเราคือการเป็นแบรนด์สุขภาพที่โดดเด่นที่สุดในโลก ภายในปี 2030
กิจกรรมอบรบฟรีเพื่อการกุศล
• การเรียนรู้เพื่อการบำบัด เยียวยาตัวเอง
• การฝังทราบ อาบป่า ล้างพิษ ที่หาดทรายดำ Full Moon Detox
• กินกิน ดมดม ไม่อมโรค
• กิน – อาหารต้านโรค
ทำอาหารจากพืชผล หาดทรายดำ
• ชิม – ชิมชาป่า ชาร้อยรู
• ดม – พัชชีรา
• ฟื้นฟู ร่างกาย เร่งด่วน ด้วยการ รักษา ท่ามกลางสายลม แสงแดด
• ปรับดวง เสริมฮวงจุ้ย หลัง ตรุษจีน
• รับพลัง ปรารถนา ที่ หาดทรายดำ
the first step towards the legend of the firefly mud house
@Hing Hoy City Park Pattaya
Make your feel like Home
Ice bath หรือ Ice bathing คือ การแช่ตัวในน้ำเย็นจัด ซึ่งมีอุณหภูมิประมาณ 10-15 องศาเซลเซียส เป็นเวลาสั้นๆ ประมาณ 5-15 นาที มักจะทำหลังจากการออกกำลังกายอย่างหนัก เพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกาย
กลไกการทำงาน เมื่อร่างกายสัมผัสกับความเย็นจัด หลอดเลือดจะหดตัว ทำให้การไหลเวียนของเลือดช้าลง ซึ่งจะช่วยลดการอักเสบและอาการบวมที่เกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อได้ และหลังจากที่ขึ้นจากอ่างน้ำเย็นแล้ว หลอดเลือดจะขยายตัว ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น สารอาหารและออกซิเจนจึงสามารถเข้าสู่กล้ามเนื้อและอวัยวะต่างๆ ได้ดีขึ้น
ประโยชน์ของ Ice bath
ช่วยเรื่องการนอนหลับ: ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและนอนหลับได้สนิทขึ้น
ลดการอักเสบและอาการปวดกล้ามเนื้อ: เป็นที่นิยมในหมู่นักกีฬาเพื่อช่วยลดความเมื่อยล้าและเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ
เพิ่มการไหลเวียนโลหิต: ช่วยให้เลือดสามารถนำสารอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดีขึ้น
กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน: การแช่น้ำเย็นอย่างสม่ำเสมออาจช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มการผลิตเม็ดเลือดขาว
ลดความเครียดและเพิ่มพลังงาน: ความเย็นจะกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนบางชนิด เช่น นอร์เอพิเนฟริน (Norepinephrine) และเอ็นดอร์ฟิน (Endorphins) ซึ่งมีผลทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า
VIDEO HING HOY City Park
รูปภาพกิจกรรม
